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今日の魔法の質問

家庭でも使える質問
体にいい

体にいい

体にいいものを取りたい、
と思う人も多いはず。

今の世の中は
心が病んでいる人が多い。

そして、
心と体はつながっている。

であれば
心だけでなく、
体も充電しなければ、
バランスよく元気になれない。

では、
体を元気にするために、
何をしているだろう。

運動でもいいし、
食事でもいい。

今の生活より、
ちょっとだけ体にいいことをしてみよう。

【今日の魔法の質問】
「体にいいこと、どんなことをしたいですか?」

体にいい #mahoq

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みなさんから届いた答え(12名の方が答えています)

せーちゃんさんの答え 2008年8月 3日 23:51

ミニバレーをして仲間と楽しい時間をすごしています。

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うみのみちさんの答え 2009年5月 4日 06:38

呼吸法、ヨガ、合氣道
きちんと歯を磨く!(お手入れ)
ほんとうにからだのほしがるものを食べる

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のりさんさんの答え 2009年5月 7日 21:01

ジョギング。

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絵本のソムリエさんの答え 2009年5月11日 21:33

玄米菜食
ストレスにならない程度に。

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みんと☆会長さんの答え 2009年5月17日 12:02

今年に入ってから・・・月に2~3回ですが、バレエやヨガに参加してます。休みの日は、低めの山に登ったり、川岸を歩いたりしてます。
後は、食べ物にもう少し気をつけたいです。

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マリーさんの答え 2009年6月 3日 21:20

発芽玄米食と無農薬野菜。
30分の女性専用のジム。

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ゆうこりんさんの答え 2009年6月10日 16:19

ちゃんとしたものを食べます。 人の手がはいったちゃんとしたもの。 あとは感謝の気持ち。

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ちゃーこさんの答え 2009年11月29日 22:22

無理しない。
気功を始める。

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ペーターさんの答え 2010年5月 6日 19:13

スポーツジム。

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吉田カズオさんの答え 2010年5月16日 13:03

地元の旬なものを食べる。
食材本来の味を味わう。

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アンビーさんの答え 2010年6月29日 07:34

ピラティスで体中心を整え持久力をつける

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アンビーさんの答え 2010年7月 4日 16:27

呼吸法
友との美味しい食事

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