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今日の魔法の質問

家庭でも使える質問2008年9月10日 15:03

これいやだを

これいやだな。

と思うこと、
日々の生活のなかにあるかもしれない。

その「いやだ」
という気持ちはどこから来るのだろう。

その気持ちの素を
探してみよう。
なぜその気持ちになるのか
考えてみよう。

「いやだ」から
「やってもいいかな」へチェンジしたい。

その感情の切り替えを
練習することで
ストレスはだんだんと軽くなる。

【今日の魔法の質問】
「あなたの日々の生活の中のいやだは何ですか？」

これいやだを #mahoq

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みなさんから届いた答え（16名の方が答えています）

すみれさんの答え 2008年9月10日 15:45

「嫌だな」「苦手だな」そう思うときは・・　そこに　愛が足りないだけ。　それを聞いたときに「そうなんだぁ」って　素直に想った。　「嫌だな。苦手だな。から　　逃げないで。　　そこにあなたの使命があるから」　その言葉に出逢って・・。　そうなのかもしれない。と想う。　いやだ　の感情は　　とっても大切なものですね。　・・ありがとうございます。　　　　・・１８７番目の答え・・　

ねこさんの答え 2008年9月10日 16:41

日々の生活の中の「いやだ」。それは時間に追われること。やらなきゃいけないことが山のようにあって、
でもってやりたいこともたくさん。どっちを優先させればいいのか、迷って、考えて、結局どちらも手がつかなくなる。あ～、でき～ん！！と言いながら、全く別なものに手を出そうとしている、自分がホントに「いやだ」。

拓ママさんの答え 2008年9月10日 16:45

ズバリ「拭き掃除」です。
本当に取り掛かるのに時間がかかります。
感情の切り替えっていいですね。拭き掃除をしたら、
・きれいになる
・心もきらいになる
・音楽を聴きながらやれば楽しい
・部屋がきれいになるから気持ちがいい
・ご褒美は何にしようかな？こういうふうに考えたら、拭き掃除がやってもいいかなに変わるかも？！

なおちゃんさんの答え 2008年9月10日 17:42

日々たくさんの未完了があります。
どれも、たいした事はない。来た手紙に返事を出すとか、
電球が切れてたとか、
あそこが汚れているのが、ちょっと気になっているとか、
ボタンがとれてたとか、
たまっている書類の整理とか・・・ちょっと、時間をつくれば、
すぐにできる。でも、面倒くさくて、明日にしよう！
って、思っているうちに、
何日もたつ。

たけみつさんの答え 2008年9月10日 18:00

目的の解らないやらされ仕事でしょうか？簡単に「こういうのってできるかな」って
頼む割には、結果のフィードバックがないもともと目的がはっきりしないからしかたないのかもしれません。でも、その仕事の先にいる人のことを考えることで　やらされ仕事が　そうでなくなるように思います。

いーこさんの答え 2008年9月10日 18:12

私は｢アイロンがけ｣が嫌いです。
やってるとなぜかイライラしてしまいます。でも、シワシワのシャツを着て会社に行くダンナをみると切なくなるので、頑張ってやってます。誰かのためになるなら･･･と思えば頑張れます。

おっちゃんさんの答え 2008年9月10日 19:17

苦手な人に対する挨拶です。
なぜかスット言葉になりません。
嫌いな人にはむしろ簡単に挨拶ができるのに。嫌いではないのに、苦手な人っていてますよね。本当に自分自身の感情の切り替えが重要だと気づきました。ありがとうございます。

cherryさんの答え 2008年9月10日 21:49

仕事がらみの親睦会はすごく苦手です。
独特の雰囲気があるし雰囲気を察して動かなきゃいけなくて疲れます。
でも、出席することで人脈が広がるし何か得るものがあるかもしれませんね。

高畑さんの答え 2008年9月10日 22:20

168/200
否定的＆消極的な考え方や発言や態度をする
人と付き合わなくてなならないとき。早く、そこから逃げたい気持ちになります。

かんさんの答え 2008年9月11日 09:46

細かい作業！自分の仕事に対して、必要なのはわかっているけど、
時々手放したくなる。けど、好きなコトをするための
作業と思ったら実は楽なのかもしれませんね。