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今日の魔法の質問

家庭でも使える質問2008年10月17日 22:56

ベストコンディション

イライラする時、
あなたもあるかもしれない。

でも、
それは相手のせいだけでなく、
自分にも要因がある。

同じ出来事が起こったとしても、
怒る場合と、
怒らなくてもいい場合がある。

自分の体の状態と、
心の状態が、
その時は違っているはず。

ベストコンディションを知り
それに向けて、
調整してみよう。

心と体のコンディション作りは
スポーツ選手だけでなく、
あなたにも必要かもしれない。

【今日の魔法の質問】
「あなたはベストコンディションですか？」

ベストコンディション #mahoq

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みなさんから届いた答え（12名の方が答えています）

高畑さんの答え 2008年10月18日 05:53

197/200
理想は、いつも心が平和でリラックスしている状態！！　スポーツでも教育でも子育てでも余裕でできるはず！！

トコルナさんの答え 2008年10月18日 09:50

普通です

おっちゃんさんの答え 2008年10月18日 13:42

良くないです。
カゼ気味で微熱があり頭がボーとしています。気分も沈みがちです。
仕事が終わったので、今から帰ります。
明日は日曜で休みです。
周囲の人に不快感や迷惑をかけないようスッキリした週の初めを迎え体と思います。
おやすみなさい。

菊川徹さんの答え 2008年10月18日 14:07

　ベストコンデションではありません。
　心と身体のバランスがバラバラです。
　朝、ウォーキングして、プッシュアップをして身体を鍛えて、そこから健全な心をと思っていますが、バランスの調整がうまくいかず、イライラして、頭の即頭部がしびれています(怖)
　鏡を見て無理にでも笑顔になって自分のモチベーションを上げていますが…
　何とかなっていくでしょう(笑)
　

さちさんの答え 2008年10月18日 17:31

高畑さんに同じです。心が平和だと身体も平和になる。
こないだコンディションが悪かった時、心が囚われていた。心と身体を統一すると　力が抜けていいかんじ☆
いつもリラックスできるように、稽古に通い始めました。
今日も平和です～

アネゴ0606さんの答え 2008年10月18日 18:24

ベストコンディションかと問われれば、ベストとは言いがたい常態です。でも、気持ちは結構前向きバージョンで頑張れてます。
　今、フラワーサイコセラピーを自分の為にやってました。花と過ごす時間は本当に心も身体も休まります。人間には身体と心と両方の休息が必要なんだなってこの頃つくづく感じます。世界中が大恐慌だって慌てふためいているのに、こんなに何事も変化しなくていいのか？って逆に思ってしまうぐらい平穏無事な日々です。でも、本当は、株が乱高下する様を他人事のように見ていられる今の自分の立場に感謝しなくちゃいけないのかもしれません。余計なゆとりや半端な蓄えが無いからこそ、こうしていられるのだと、しみじみ感じる今日、この頃です。

あんずさんの答え 2008年10月18日 21:10

ベストコンディションでいるよう気をつけています。不安をはじめ、悩みや心配やプレッシャーなど過剰なストレスにならないよう心がけています。過剰のストレスは免疫力を低下させるらしいです。

せーちゃんさんの答え 2009年6月 5日 07:08

カラダのために睡眠は大切だと思っています。質問を全部答えたご褒美に低反発マットを買いますo(^o^)o

kikkoさんの答え 2009年6月13日 06:58

おなじ事でも、起これる時と許せる時が、確かにありますね。感情だけで動くとよくないのでしょうね。

ちゃーこさんの答え 2009年11月30日 18:26

昨日ふと、魔法の質問を答えまくってみよう
そうすれば何かわかるかも！と、いうわけで、
正直、質問に答えすぎて頭が・・・。肩は捻挫してるしねぇ。

ペーターさんの答え 2010年5月 9日 17:49

親知らずを抜いたばかりなので、ベストではない。ただ、これからベストコンディションへ持っていく。

しゃしゃさんの答え 2011年4月12日 12:21

今はベストではない。
これは、体からのメッセージ
と思って、整体に通い
体をゼロに戻すことにしています。