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今日の魔法の質問

家庭でも使える質問2008年11月 5日 18:06

カラダの声を聴こう

あなたのカラダは、
今、どんな声を発しているだろう。

カラダはしゃべらない。

でも
あなたの心には
語りかけていることがある。

その声に耳を傾けてみよう。
カラダの声を聴いてみよう。

そして
その声に素直に従ってみよう。

ちょっとしたサインを見逃すと
大きなダメージを受けてしまう。

今日のカラダは
何と言っているだろう。

【今日の魔法の質問】
「あなたのカラダは何と言っていますか？」

カラダの声を聴こう #mahoq

みなさんから届いた答え（25名の方が答えています）

ITさんの答え 2008年11月 5日 19:24

「色んなことに疲れた」と言っています。でも、今日このHPを教えてくれた人の気持ちが嬉しくて「まだなんとかやっていけそうだ」と言っています。

NORIくんちゃんさんの答え 2008年11月 5日 19:32

｢憂いて思案ばかりしていないで、どんな事でもいいから周りの人と係わる行動してみたら？｣
結果ばかり期待しすぎて臆病な今の心へのカラダからの質問です！

さちさんの答え 2008年11月 5日 21:30

身体は☆を知らせてくれてる。こんなことをしていてはいけないんだと思ったら、事故にあった。
それから　身体と向き合うようになって　４年たった。
このごろ、心に思ったことが身体に現れると知って気楽になった。
罪悪感も緊張もいらない。いつもリラックスしていたいです。身体が教えてくれました☆ 身体の声を聴くと　いいことがある☆
先日　アイディアが欲しかった。考えても出てこなかった時に　睡魔に誘われて眠ってしまった。夢の中で　たのしいアイディアをもらっちゃいました☆

七海さんの答え 2008年11月 5日 21:36

肉体的には・・・腰、膝から悲痛な叫びが聞こえます。
思い切り運動したいのだけれどで、できない寂しさ・・・。
治るまで、何もしないでのんびりしたいのだけれど、そんなに簡単に仕事を休むわけにはいかないのです。
頭では・・・自分の時間が欲しいと叫んでます。努力してそんな時間を作るよう心がけます。

フリンフォンさんの答え 2008年11月 5日 21:54

「いろんな意味でカッコつけすぎ。ガムシャラにやってみるのもいいんじゃない？」
って言ってる気がします。

あんなさんの答え 2008年11月 5日 21:58

折れた肋骨も、痛めたヒザも痛い痛いと言いながら、治るためにがんばってる、と言ってます。身体にいい食事、十分な酸素、軽い運動、治るために一致協力中♪

魔法の質問読者（匿名）さんの答え 2008年11月 5日 22:12

今家族と夕食をおえ、
おなかもみたされ
家族とのたえまない会話で
疲れがとんできてます。

なおちゃんさんの答え 2008年11月 5日 22:23

肩が凝った。
首が疲れた。
首が痛い。目がしょぼしょぼする。
口の中の口内炎がいたい。
治したい・・・もろもろ・・・

あんずさんの答え 2008年11月 5日 23:44

いつも素敵な気づきをいただける質問なんですが、今日の質問は本当にシンプルで、それでいて、人間の確信をついていると感じました。自分のカラダに素直に問いかけてみる。そこには、今の自分のココロを含めた何かのサインが出てるかもしれない、と思いました。サインを見つけたら、休養したり、メンテナンスしたり‥‥。カラダは素直だと思いました。
素晴らしい質問ありがとうございます。

雪音さんの答え 2008年11月 6日 06:38

「期間限定、わがまま発動中！！」って言ってます。
こまめな休息、こまめな食事を求めてます。
ちょっぴりつらいですが、今までこんなにカラダが何を求めているか考えたことがなかったので、いい機会なんですね、きっと。

POPさんの答え 2008年11月 6日 07:10

『がむしゃらに頑張って。でも、無理は禁物やからね』
頑張ることは必要。でも、コンディションに合わせて100％出し切ることが大事だということだろう。

ヒトミさんの答え 2008年11月 6日 07:41

10代とゆうのに‥
30代並の体力だと思う
日に日にしんどくて(´・ω・｀) あと食べ過ぎかな
でも食べるの好きだから幸せなひとときなんだけど☆

かんさんの答え 2008年11月 6日 08:18

7月に仕事を変えて、チョーハードな生活ではなくなった。おかげでゆったりとする日々が続いている。けど、たまに1日働くと翌日は疲労が残っている。あ～～～、カラダってこんなに疲れやすかったんだと思う今日この頃です。今までハードな生活の中、顔晴ってくれたカラダに感謝です。

うさぎ3さんの答え 2008年11月 6日 08:46

『エクササイズもいいけど、ストレッチしなさいよ～』
仕事でパソコンの前に座りっぱなしなんで、悪い姿勢のまま凝り固まってます。
整骨院の先生に教えてもらったとおり、とにかくストレッチで体をほぐす事。
ほらほら　今朝も腰痛かったよ～

Kiguchi Tsuneyaさんの答え 2008年11月 6日 09:18

おなかを壊していました。
内臓脂肪を気にしすぎておなかに負担をかけすぎかも。
あとは、風邪気味かな。後２日あるので、無理しないようにという警報かも知れません。

crocodile tearsさんの答え 2008年11月 6日 11:12

「疲れているけど、それでももっとできるはず
自分がやれること、本当に全部やったの？」鼓舞してくれている、そんな感じ

アネゴ0606さんの答え 2008年11月 6日 12:36

背中が悲鳴を上げてるの。リンパの流れが悪い上に風邪こじらせた。でも、良い整体見っけたから大丈夫。
ストレスも疲労も年末が近づくとピークになるよね。仕方無いでは済まないけど、病は気から…。と思う事と痛みや辛さの中に自分で入って行くという療法（ボディフォーカストアプローチ）で乗り越えて行こうと考えてます。

おっちゃんさんの答え 2008年11月 6日 18:42

今は首がうなだれて肩が落ちています。
お疲れモードと少し気分もブルーですね。
なぜでしょう？
キット予定通りに行動できなかったせいですね。
気分一掃しなくっちゃ。

Aさんの答え 2008年11月 6日 19:27

からだはスーパーには売ってないよ。

絵美子さんの答え 2008年11月 7日 23:04

少し休もうって言ってるような気がします。

絵美子さんの答え 2008年11月 7日 23:05

少し休もうって言ってるような気がします。

せーちゃんさんの答え 2009年6月 5日 08:30

しっかり休まさせていただきました。休みや定期検診は大切ですね！

kikkoさんの答え 2009年6月12日 08:17

かつて、体が悲鳴をあげて信号だしていたのに、他の事に関心があり気が付かなかった時期がありました。少し前からやっと気が付いて、体によい事を中心とした生活になっています。もっと、バランスのとれた生活をしなきゃ・ね。（一つの事だけに夢中になるのでなく）