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今日の魔法の質問

悩んでいる時の質問2009年7月 2日 21:54

デトックス

ためたものは、
出しておきたい。

ためたものを
そのままにしておくと
自分にとってよくないことも
起きてしまう。

だからこそ
ためたものをはきだそう。

流れがある方が
清らかな状態になっている。
　
体のデトックス、
心のデトックス。

この両方を
キレイにしてあげよう。

【今日の魔法の質問】
「あなたは、何をデトックスしますか？」

デトックス #mahoq

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みなさんから届いた答え（34名の方が答えています）

ゆーじさんの答え 2009年7月 2日 22:59

久しぶりにイラっとすることがありました。
それに対しての不平不満を仲間や妻に言ったら、理解を示してくれたのですが・・・スッキリしません。
こんな自分がまだ居たなんて・・・
mixiで吐き出して、すっきりしてから明日を迎えまーす

KAZUさんの答え 2009年7月 2日 23:37

ひらめいたことや思いついた考えを書き出すようにしています。頭の中に貯めておくと堂々巡りしてしまうので新しい考えが浮かびません。書き出すこともデトックスになりますね！

キッコリーの体験日記さんの答え 2009年7月 3日 00:26

いい音楽を聴いて､疲れやストレスを開放し､心と体のデトックスをする。

honeyさんの答え 2009年7月 3日 00:39

毎日　寝るときに　心は満足してるけど
ちょっと体が大変疲れてました。今日は似た境遇のふたらいで電話で愚痴ったらお互いスッキリ(*^^)v 体のデトックスします。
週末はエステで癒されるぞ～っいつもありがとう　私の体
いつもありがとう　私の心

takaさんの答え 2009年7月 3日 05:35

ここ最近睡眠時間も十分とれず、体がすごく疲れてます。週末は睡眠を十分取り、おいしいものを食べて、体の疲れを取ろうと思ってます。今日一日ガンバロウ！

kikkoさんの答え 2009年7月 3日 05:58

ある人に、不満を言えなかった事がありました。
他の人が言うだろうと思いましたが、私程の不満は誰も持たない様でした。線香花火の不満が原子爆弾の様になっても、心のなかで抱えていました。三年も原子爆弾を抱えていたら、どんな怖ろしい状況が現れてしまうか！！！
伝える能力が育っていませんでした。

kikkoさんの答え 2009年7月 3日 07:35

付けたし　ます。
言わないと不満、怒りは育ってしまいます。
それ程の不満でなかったかもしれません。他の方は、伝えて処理されていたのでしょう。

うさぎ3さんの答え 2009年7月 3日 08:36

心です。
きれいさっぱりと
澄んだ心になりたいですね…

すえぞーさんの答え 2009年7月 3日 08:49

部屋に溜め込んで溢れかえっている不要な情報ですね。
情報が多すぎて自分の進むべき方向性に迷いが生じて、自分の｢軸｣というか…心がブレているのかもしれない、と思っています。まずはテレビを消して、物理的に余計なモノを減らすことを徹底します。

由美さんの答え 2009年7月 3日 09:51

人間は過去の怒り、悲しみなどを忘れたような気になっているだけで自分の過去を癒すことも大事なのだ、と私のレイキの先生が言っていました。
私に関して言えば、体の毒だしは今、「ローフード」を実践していてこれが効果抜群！！
肌がきれいになりました。
心は「我慢せずに言いたいことは言う」。結果口論になるとしても・・・しかし以前より
自分が怒り狂うこともなく「そんなに怒るんなら言わなきゃ良かったね。」淡々と相手に言ってる僧侶のような私がいます。

新米さんの答え 2009年7月 3日 11:30

特にないんですよねー。
毎日、毒にも薬にもならない生活をしているということでしょうか。
平和な充実した日々を送っています。

tomomiさんの答え 2009年7月 3日 19:22

やっぱり、溜まった脂肪でしょうか～～～！
心のデトックスも、定期的にやっていきたいです！！

あさひ。さんの答え 2009年7月 3日 21:04

心のほうはおかげさまで今わりと軽いです。どちらかというと体のほうがちょっと疲れてるかな。
疲れを溜めないための何かい方法を探してみます。

よっちゃんさんの答え 2009年7月 4日 07:33

やりたいこと
やらなければならないことが
頭の中でごちゃごちゃに
なっているので
まずは、それを書き出したい
と思います。
やめるものをきめて
すっきり、頭の中を
週末デトックスしよう
と思います。

ぽっぽさんの答え 2009年7月 4日 12:18

気持ちのいい時間を過ごすと..
　気持ちのいい場所に行くと..
　　気持ちのいいからだで汗を流すと..
　　　気持ちのいからだが本当に求めているもの　を食べると.. 　気持ちのいい友達とおしゃべりをすると　　何かが出て行ってしまうんだな〜これが...

ヒューさんの答え 2009年7月 4日 21:20

今日の結果、
今日の行動、
今日のあり方、
そして、今日の感情

BRAVOさんの答え 2009年7月 4日 23:18

ココロのデトックスより、今はカラダ！
代謝を良くしたいのと筋肉をつける。
今日、何年ぶりかでギックリ腰（涙）
アタマで思っていてもカラダは変わりませんね。　まずは、数日安静にしてプールで歩くリハビリから始めます。

らーくさんの答え 2009年7月 5日 07:37

心の澱を、吐き出したいですね。心が澱んでいては、イケません。

ぐたんさんの答え 2009年7月 5日 11:12

少しでもストレスを感じたら、思いっきり笑ったり身体を動かしたりしてデトックスしています。
家の掃除もします。それもいいデトックスになります^^

☆とりうこうじ☆さんの答え 2009年7月 5日 18:01

「全ての陰」です。

まさとんぼさんの答え 2009年7月 5日 21:02

ブログなどです。後は自分の歌唱力です。

うらちゃんさんの答え 2009年7月 6日 09:25

心に溜まるものは、ゆっくりとした時間と部屋の掃除で解消されます。体については、長時間眠ること。このふたつをすれば、心も体もスッキリです。

Debchinさんの答え 2009年7月 6日 10:28

自分で決めたアクションアイテムです。
流すというか、回すというか、
今、優先順位の関係で、一部が滞ってきました。
そうすると、優先度が変わってきて、全体に影響してきます。
流す仕組み、回す仕組みを改善していきます。

うみのみちさんの答え 2009年7月 6日 17:25

いらなくなったもの

キミマロさんの答え 2009年7月 8日 18:00

まず部屋の掃除
そしてダイエット...
でも
満たされない心を癒すために体を休めることが一番大事
映画を見たり温泉に浸かったり... 何か違う事をしないと現状は変わらない
限られた時間では無理をする結果に... だから毒を抜いてあげる時間も必要そのバランス難しいなぁ
でも大丈夫b(^^)
うまくいく...
うまくいく...

ともさんの答え 2009年7月10日 10:57

体は脂肪
心は、不安や心配、恐れ。

せーちゃんさんの答え 2009年7月10日 13:32

今日の疲れは今日のうちにとっておきます＾＾！

ウォルトさんの答え 2009年7月15日 03:35

体にいっぱいたまった疲労感をデトックスしたい！仕事量を少し減らして、完全休業の日を作って、ようやく疲労のストックが減り始めてきた。魔法の質問に答えることでも疲労が減っていくのが不思議。魔法だ

らーく嫁さんの答え 2009年7月15日 11:07

笑顔になれない自分
すぐ怒ってしまう自分その源（ストレス？）をデトックスしたいです。

まさゆめさんの答え 2009年11月11日 09:29

からみついた問題。ごちゃごちゃして、ほんとのところ、なにをどうすればいいのかわからない。ごそっとデトックスしたい。

ペーターさんの答え 2010年6月16日 09:29

行動に移せない自分。疲れやストレス。