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今日の魔法の質問

家庭でも使える質問
ちょっと早起き

ちょっと早起き

いつもより
ちょっと早く起きると
ちょっといいことがある。

とするならば、
どんないいことが
あなたに起こるだろう。

いつもより
さらに少しだけ早く起きてみて
時間を有効に活用してみよう。

朝の10分は
お昼の1時間にも相当するくらいの
価値があることだろう。

【今日の魔法の質問】
「早起きするとどんないいことがおきそうですか?」

ちょっと早起き #mahoq

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みなさんから届いた答え(45名の方が答えています)

たかみコーチさんの答え 2009年8月23日 17:02

「早起きした」という事実だけで、ちょっと得した気分になる。
それだけで、イイコトです。

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takaさんの答え 2009年8月23日 17:46

新鮮な空気をたくさん吸えて、エネルギーをもらえそうな気がします。

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のど飴さんの答え 2009年8月23日 18:09

自分がほんの少し早く起きるだけで、自分のことをしてしまえるので、息子を保育園に行く準備や朝ご飯に「早く早く」と急かさないで済み、息子と向き合い付き合うことが出来ます。
実際は持病があり疲れが悪化を招くので、ギリギリまで寝てしまいます。
私の場合、朝の10分は昼間の1時間の活力です。

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青木花恋さんの答え 2009年8月23日 18:39


貯め買いした本を読む。今日も、8冊本を買ってしまった。読みたくても読む時間がないから、朝の時間を有効にしたい。日曜日は、5時30分に起きて、「皇室」を見たいが、起床するのが平均9時なので、難しいです。私、秋篠宮御一家マニア、韓流マニアなので・・・いわゆるオタクってやつ(*_*;?

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まるさんの答え 2009年8月23日 18:44

心にゆとりができる。
今日1日、落ち着いて過ごせそう♪

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kikkoさんの答え 2009年8月23日 19:23

朝早く起きると、撮っておいたビデオを見たりと、自分の楽しみの為に時間を使ってしまうせいか、あっというまに過ぎてしまうんです。
朝の時間の使い方!もっと、よい使い方を捜してみる必要がありそうです。
もっと、時間を有効に使わなければいけないです!

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た〜さんの答え 2009年8月23日 19:54

気持ちに余裕が持てるので、早起きをする方です。 利点を箇条書きにしてみました。 ・朝ご飯を味わって食べれる(急いで食べるより、少しだけおいしく感じる?)
・朝シャンが出来る。(前日にお風呂に入って、髪の毛をよくドライヤーで乾かしても、朝起きると寝癖がすごいので、朝シャン派です。) ・ニュースを多く見れる。
・髭がきれいに剃れる(急いで剃ると、長いのが残っってしまうことが、しばしば) ・物にぶつかったりしない?(急いでるとアザをつくってしまうことも?) ・早く起き過ぎるとゲームが出来る(笑) みなさま睡眠不足には、ご注意を

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ぴーこっくさんの答え 2009年8月23日 21:05

なんだろう・・?ゆっくり今日一日の事をイメージするかなぁ~。美味しいコーヒーを入れて。さて今日のワクワクは・・?なんてやってみたいなぁ☆

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ヒューさんの答え 2009年8月23日 21:14

自分のセルフイメージが上がる。
アイデンティテイを生きていることを確認できる。

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すずらんさんの答え 2009年8月23日 21:31

般若心経を声を出して読んで、まずは心を穏やかに。そして鏡の前で笑顔を作って笑ってみる。ニッと口角を上げると、さあ今日も楽しい一日にするか!と気持ちを上げることが出来ます。

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キッコリーの体験日記さんの答え 2009年8月23日 21:51

1日を長く感じることが出来ます。ということは、好きなことをする時間がたくさんあるということです。

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さちさんの答え 2009年8月23日 22:03

今朝はやく、目的地近くの公園で 朝ごはんを食べた。ベンチに座ると、小鳥の鳴き声が 幾つか聞こえてきた。鳩もカラスもスズメもやってきた。
虫の鳴き声がその中から聴こえていた。もう、秋なんやな~と知った。
あくせくしていたようです。
しっとりと空気の中にある秋に調和できたらいいな~~と思った。

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tomomiさんの答え 2009年8月23日 22:05

早起きして、朝日を浴びながら、澄んだ空気の中を
お散歩。。。。。
沢山の新鮮なエネルギーを取り入れられそうです。

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あさひ。さんの答え 2009年8月23日 22:47

生まれてこの方「爽やかな目覚め」なるものを経験したことがありません…。
小さいころからとにかく朝に弱い、早起きが苦手、二度寝三度寝当たり前! といった調子で、ちゃんと適正な睡眠時間をとった日でさえも、朝目が覚めて「おっしゃー今日もバリバリだぜぇー!!」ってなったことがないんです。
仕事がある日はそれでもしょうがないから起きますが、休みの日は…。やっぱ早起きのほうが充実するんでしょうねぇ。
というわけで、早起きするとどんないいことがあるのか、残念ながら僕には想像すらつきません。どうしたら「おっしゃー…(以下略)」な朝を迎えられるんでしょうか…。

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よっちゃんさんの答え 2009年8月24日 05:22

早起きして、ひとり時間を
楽しむのもいいけれど
勉強会や何かのコミュニティに
参加してみる。
そこには、すてきな
「はやおきさん」が
たくさんいてそこでお話すると
さわやかな気持ちになれます。
そんな日は、それから会う人への
「おはよう」が気軽にさわやかに
言えるような気がします。

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りんさんの答え 2009年8月24日 06:04

夏の朝は 温かいから 目覚ましなしで起きれてて 時間に余裕があるとき ベランダで 空を眺めたり 空気に触れるようにしてます まだ動き出さない朝の静けさの中で 自分の体や心の状態に耳を傾ける あえて情報は入れず多くの事は考えない事が 一日を作り出してくれてます

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みつさんの答え 2009年8月24日 06:10

家族がまだ起きていない時間は、
自分だけのゆとりの時間。
ほんとは、ジョギングにでも出かければ、
朝から気分もいいだろうし、
ご飯もおいしくいただけるし、
体の調子もぜんぜん違ってくるんだろな。
続けるのとやらないのとでは、
人生が変わってくるかも、
なんて言うのは、大げさかな。

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しろくろさんの答え 2009年8月24日 07:12

すべてに余裕ができます

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はーとさんの答え 2009年8月24日 07:45

今日一日をどう過ごすか この一ヶ月をどうしたいか 10年後には、どうなっていたいか… を、少し時間を取って考えます
それだけで『人生が変わる』 と思います

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まさとんぼさんの答え 2009年8月24日 07:54

ものすごい頭の回転が早起きすると速いです。こういうときに新しい知新を手に入れます。

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白鳥マリンさんの答え 2009年8月24日 08:00

引き寄せたいものを早く引き寄せれそう

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平河幸さんの答え 2009年8月24日 08:41

早く起きる→早く眠くなる→生活が朝型になる、結果→夜にだらだらしなくなる・時間の節約ができる・朝ちゃんとお腹が空く→健康管理しやすくなる 仕事上、出勤時間に幅があるので夜更かししがちですが、朝の10分を大事にしようと思います

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由美さんの答え 2009年8月24日 09:26

昔、平日の休みの日に自分の時間確保のため
4時半におき家事をこなしました。10時半までノンストップ! やった~~~終わった~~~!!これからゆっくりすんぞ~~と思いゆっくり昼食の支度。 食べたら、バッテリーを抜かれたようにねちゃいました。意味ねえ~~!!

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スミーさんの答え 2009年8月24日 09:26

朝の静けさの中、遠くのお寺の鐘の音を聞くことができます。
そんな普段、聞こえない様々な音を
聞くのは朝・・・
鳥のさえずり、蝉の声、電車の音
日中はかき消されていた音に、今ここで生活している!
と言うことを実感します。

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真由さんの答え 2009年8月24日 10:22

朝日を浴びて新鮮な空気を吸って元気になれそうです。

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魔法の質問読者(匿名)さんの答え 2009年8月24日 10:38

散歩に出かけて、朝のすがすがしくて新鮮な気を一人締め!

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Harukaさんの答え 2009年8月24日 11:18

10分早起きした分で、起きてくる家族のために、いつもより10分多く時間をかけておかずを一品増やせますね。朝から栄養を摂って、みんなでいいスタートがきれるかも!

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Debchinさんの答え 2009年8月24日 11:37

滞っている仕事(やる事)が、スムーズに回り出します。
そのことを実感してるんですけど、しょっちゅう滞ります。
今の目覚まし方法では、まだだめなんだなぁ~と感じました。
さらなる工夫をして、朝時間を活用します。
(目標:いつもAM4時起床)

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一人さんの答え 2009年8月24日 11:50

早起きすると時間的にも気持ちにも
ゆとりが出来るので、それだけでお得です。 ベランダで飼っているメダカに餌をやって、
植物に水をやって、朝ご飯食べて、
コーヒー飲んで・・・小さな幸せを楽しんでいます。

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こりんさんの答え 2009年8月24日 12:46

澄みきったおいしい空気を吸い込むと
とっても幸せな気持ちになります!

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gaitoさんの答え 2009年8月24日 13:39

コーヒーを飲みながら、今日の予定をチェック!
ハッピーなことがたくさん起こることを妄想してワクワクです!!

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キミマロさんの答え 2009年8月24日 13:50

今日の予定のチェックと準備(イメージ)が出来ます
これだけで
効率よくこなせますd(^^)

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アコさんの答え 2009年8月24日 17:47

ぼーっとする時間を持てる。少しの間でも時間を忘れて今この瞬間を楽しめそう。

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kaorinさんの答え 2009年8月25日 00:05

こころの余裕。
ちょっとした達成感☆

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あろあさんの答え 2009年8月25日 06:14

早朝の感じは大好きです。誘惑にまけてなかなか布団を離れられないけど…
早起きが成功した日はそれだけでウキウキ♪します。まずはマラソンして新鮮な空気をたっぷり身体に入れたい。

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すえぞーさんの答え 2009年8月25日 09:01

心にゆとりが持てます。
朝のメールチェックで読み飛ばしがちな情報もしっかり読み通せるのが有難いです。

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なでしこさんの答え 2009年8月25日 12:40

ゆっくり朝ご飯を食べ、コーヒーを飲めます。

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らーくさんの答え 2009年8月25日 13:49

奥さんとおしゃべりが出来ちゃうじゃないですか~

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ウォルトさんの答え 2009年8月25日 21:36

涼しい空気、鳥の声、きれいな山なみ、自然を感じられる。

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☆とりうこうじ☆さんの答え 2009年8月28日 01:20

自信がふえる。

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うみのみちさんの答え 2009年9月 8日 13:57

世界がわたしを待っててくれる

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ちいさんの答え 2009年12月 4日 19:47

一日のリズムがどんどん加速するような一日になると思います。

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えんちゃん@ENJOY☆LIFEさんの答え 2009年12月 5日 09:55

日の出のパワーをいただける。新鮮な空気に包まれる。

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峰子さんの答え 2010年4月26日 00:44

気持ちと時間の余裕。 気持ちに余裕があると
やさしくなれそう。 時間に余裕があると
あわてなくてすむ。
やりたいこともはかどる。

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ペーターさんの答え 2010年6月16日 14:16

一日のリズムが取りやすくなる。

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