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今日の魔法の質問

家庭でも使える質問
思いっきり動かす

思いっきり動かす

体を動かす。
 
たまには
極限まで動かす。

心地よい動きも大切だけど
自分の体が
どのくらいまで動くのか
どのくらいまで耐えられるのかを
試してみよう。
 
そして
知ってみよう。

思ったよりも
自分の体は強い。
 
人間の体は
思った以上に力強い。
 

【今日の魔法の質問】
「何で体を思いっきり動かしますか?」

思いっきり動かす #mahoq

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みなさんから届いた答え(33名の方が答えています)

応援家ツカゴシケイジさんの答え 2010年3月15日 15:46

昨日、耕運機を使って
畑を耕しました。
初体験。
ジャガイモ植えの
下準備です。
妻の実家の畑。
振動が体中に
残っていて、
しびれた感覚でした。
これで大手を振って
収穫に行けます。

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瑠璃さんの答え 2010年3月15日 16:20

実家に20年ぶりに帰ったので・・・
実家の不用品の整理をして身体を動かしてます。 昨日は庭のあちこちに転がっている
プラスチック製のプランターなどの処分hしました。 庭に植わっている木々やお花から
「おもかったよ~」
「土盛って・・・」などなど
メッセージをもらいました。 坐骨神経痛が悪化してますけれど、
お天気で気持ちがよかったです。

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魔法の質問読者(匿名)さんの答え 2010年3月15日 16:34

柔軟で挑戦してみよう!!

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じゅんさんの答え 2010年3月15日 16:35

柔軟で挑戦してみよう!!

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さんの答え 2010年3月15日 16:52

サッカーやフットサルで体を極限まで動かします。冬は寒くてあまり動けませんでしたが、暖かくなったら、思い切り動きたいと思います。

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アルトシエル〈Altciel〉さんの答え 2010年3月15日 19:10

昨日今日と緑地整備・大規模植樹のバイトをしておりました。
昨日、初めて給与というモノを手にしました。
お金を稼ぐって大変で、幸せなことです…
筋肉痛が、身に沁みます…

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minaさんの答え 2010年3月15日 19:23

今月は身の回りを片付ける予定なので、大掃除をします

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kikkoさんの答え 2010年3月15日 19:24

以前、長時間、山を登ったり歩いたりした事を
 思い出しました。(10回程でしょうか)

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ゆきさんの答え 2010年3月15日 19:31

仕事が肉体・頭の回転・機敏さを要求されるので 毎日 限界まで やってます ヘロヘロになります 結果を出そうとする時
ここまでやらないと 出ない 思いしらされます
なおさら 極限を目指したくて 昨日より今日 今日より明日 微量ながらも 力がつく事を感じてます 限界が見えない

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マスさんの答え 2010年3月15日 20:32

月に1~2回、終電に間に合うように猛ダッシュで体を動かしています。お酒を飲んだ後だけに、走っていると苦しいですが、電車に乗れた喜びで苦しさも半減します(*^_^*)。

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幸せのりんご♪ てるちゃんさんの答え 2010年3月15日 23:41

子どもと一緒に走ってみます。
2年生の息子と同じタイムぐらい。
やっぱりたまに走ったりしないとガクッときますね。

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satさんの答え 2010年3月16日 00:08

週3回、ジムに通っています。

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ごまぽんさんの答え 2010年3月16日 00:20

友達の子供をベビーカーに二人乗せて上り坂を登りました。はぁはぁ、です。

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出羽の大猪さんの答え 2010年3月16日 01:00

18年ぶりに同窓会をやりました。
話すことは尽きず、気がつけば朝5:00!
3時間くらいしか寝ずに、次の日観光した後、
クルマで2時間高速を運転して帰ってきました。
俺は無事故で帰れる!って言い聞かせたら、
休みもせずにこれました。
思い込みも重要ですね。

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よっちゃんさんの答え 2010年3月16日 04:49

やはり、大好きなテニスです。
春の青い空のもと、仲間とゆるゆる
一日中プレーをしたいです。

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ぽっち。さんの答え 2010年3月16日 06:44

きょうはヨガの日!
おもいっきり体動かしてきます!!

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みるさんの答え 2010年3月16日 07:24

愛犬と散歩で。自転車で全速力で愛犬と競争します。ただし夜限定。私の形相が凄まじいので(笑)

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けいじさんの答え 2010年3月16日 07:26

最近は体を思いっきり動かしてないですね。
子供と一緒に遊ぶぐらいで、何か始めたいですね

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らんさんの答え 2010年3月16日 07:27

ほとんど体を動かしていない日々で、気がかりなのです・・・^^; せめて、愛犬を散歩しながら自分も歩こうかなぁ~

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マリンさんの答え 2010年3月16日 07:39

筋トレですね。
まずは回数を増やします

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はっちさんの答え 2010年3月16日 07:53

運動はずっとやってきましたが、ダンスは去年からはじめました。
新しいことへの挑戦と思いっきり体を動かすことは楽しいですね。

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まさとんぼさんの答え 2010年3月16日 07:56

普段は筋トレですが、散歩や特に水泳などを取り込んで全身を動かしていきます。心と体は運動することにより強くなれます。イエス。

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てつさんの答え 2010年3月16日 08:18

ダイエットのため、腹筋、背筋、腕立て等の筋トレをやっています。体重-15Kgになるまで続けたいと思います。春からは、朝野球で体を思いっきり動かしたいと思う。

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takaさんの答え 2010年3月16日 08:30

泳ぎます!一気に50メートルも泳げば死にそうになってます。情け無い…。プールには週一のペースで通いたいです。今週からまた始めてみようかな、プール通い。

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紀代美さんの答え 2010年3月16日 09:06

病院で介助の仕事をしています。一日中走り回り終わるとぐったりです。
去年の5月から自転車でアップダウンのある5キロの道を通勤する事にしました。 絶対無理だと思ってましたが 何とか続けています。
頭の中で無理だと思ってもやってみることが大切かなと思いました

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やなぎださんの答え 2010年3月16日 09:14

山登りで汗をかきたいと思っています。

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キャブンさんの答え 2010年3月16日 21:43

ジョギング!
目指せ東京マラソン!

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あさひ。さんの答え 2010年3月17日 23:51

野球がしたいっす!
思いっきり、投げて、打って、走って。
なんだか、バッティングセンターに行きたくなってきました…。

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ホワイトさんの答え 2010年3月18日 22:51

アキレス腱を伸ばす、伸ばす。うんと伸ばす。

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ウォルトさんの答え 2010年3月24日 08:44

毎朝のストレッチで、肩と脚を中心に。

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ウォルトさんの答え 2010年4月13日 08:49

スキー!バランスの取り方ひとつで、こんなに滑り方ってかわるんだ。と自分の体を思う巾が広がった。

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アンビーさんの答え 2010年6月14日 20:36

ダンスで〜す
心が無条件に解放、頭からっぽ!これがいい

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ペーターさんの答え 2010年6月21日 14:24

ジムでのトレーニング。

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