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今日の魔法の質問

職場で使える質問2010年8月 8日 20:02

無意識を意識

意識しなくても
息はできる。

意識しなくても
歩くことはできる。

では、
それらを
意識してすると
どうなるだろう。

意外と難しかったり
新たな発見ができたり。

普段意識していなくてもできることを
意識してやってみよう。

【今日の魔法の質問】
「意識していなくてもできることを意識していますか？」

無意識を意識 #mahoq

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みなさんから届いた答え（31名の方が答えています）

みーこさんの答え 2010年8月 8日 20:26

普段は無意識に歩いているけれど、
意識しなくても両足が交互に踏み出せるって
不思議！
時々歩きながら、
自分の足で歩いて
行きたい所へどこへでも行けるって
有難いことだなぁ～と改めて感謝！（*^^*)/

マリンさんの答え 2010年8月 8日 21:05

よく寝て食べること！

キーラさんの答え 2010年8月 8日 21:19

毎日食事を摂れること。「食べる」って当たり前で本能的なことだけど
心にも栄養くれてる。「おいしい」って感じること、
食べたいものを食べられること、
身体だけじゃなくて
心にも栄養くれるのが食事だなーって♪

のっちさんの答え 2010年8月 8日 21:57

「挨拶すること」です。
無意識にするよりも、
しっかりと笑顔で、元気よく挨拶すれば、
きっと、周囲に笑顔が増えると思います。意識して元気よく挨拶します！

マシュマシュさんの答え 2010年8月 8日 22:28

昨日、友人から呼吸の大切さを教えてもらいました。普段、意識していませんでしたが、呼吸が浅くなっていました。意識して深い呼吸を心がけていきたいとおもいます。

吉田カズオさんの答え 2010年8月 8日 22:29

子供に対する笑顔（ニコッ）
朝一番に顔を合わせた瞬間に二コッって笑顔
今では完全に無意識です。
僕の元気の秘訣。

マンボーさんの答え 2010年8月 8日 22:56

無意識でやっている事を、意識的にやってみる本当に大変なんかぎこちない、体のあちこちに無理が掛かる。でも意識的にやることを自然に無意識に、やれればもっと周りの人のことが好きになると思う。

ペーターさんの答え 2010年8月 8日 23:03

モノを食べる時に無意識に口に入れるけど、舌を噛んだり口内炎等で口が使えないと、口に入れるありがたみが分かります。

あさひ。さんの答え 2010年8月 8日 23:19

鼻から吸って口から吐くという呼吸を意識してやってみたり、古武術の動作にあるような体をねじらない歩き方を意識してみたり、いろいろ試してやっています。
無意識にできることをあえて意識してやってみると、頭の中が静かになることがあります。余計なことに意識を向ける余裕がなくなるんですかね。
さすがに四六時中そうして過ごすわけにはいきませんが、ひとときの心の静寂を求めるには、いい方法かもしれません。

武ちゃんさんの答え 2010年8月 8日 23:43

無意識にできるからといって正しいとは限らない。無意識にできるからこそ「質」を考えることが大切。

やっちゃんさんの答え 2010年8月 9日 00:05

arigtou　ありがとう　という言葉が最近意識しなくても言える自分がいます。パチパチかな？

k-亮さんの答え 2010年8月 9日 00:22

意識して人をほめる・感謝・お礼をしていたら無意識にできるようになった。
意識してやってると習慣になって自然になるのですね。。

なおっちさんの答え 2010年8月 9日 00:39

無意識にしていることを意識してみると、何だか自分って、すごいんだな～って感じました。
目がみえて、聞こえて、話せて、モノがにぎれたりすることも、歩けることも‥‥。
とにかく、それだけで素敵！
ありがたい、ありがたい！
毎日すごく暑いけど、暑いと感じれること。
ありがたい、ありがたい！

ブランディングスタイリスト：リッチィ＠上野律子さんの答え 2010年8月 9日 00:40

かつて手術で入院して、腸閉そくを併発して
30日間、24時間点滴生活に・・・。
食べて、排泄することは無意識、
当たり前のことだったのに、
それができなくなり、病院の廊下から
木々の緑を見たときに、
生きてることを意識し、感謝しました。
最初にのどを通したお澄まし、
美味しかったなあ。けれど、そんな記憶も薄れるのが
ヒトというか、私の愚かさ。
この質問で、その時の感覚を
思い出させて頂きました。

よっちゃんさんの答え 2010年8月 9日 05:24

ストレッチで筋肉を
意識をして動かしています。
使っていると思っていたところが
使っていなかったり、
筋肉痛で意識できます。
カラダとの対話で
いろいろな発見があります。

オヤジ店長さんの答え 2010年8月 9日 06:55

全然出来ていませんね、、、
ただ、やっぱり意識していることは、挨拶かな？
意識しなくても出来るが、元気よくする！とか、印象よくとか！挨拶する時に瞬時に考える時があるな。

さひろさんの答え 2010年8月 9日 07:19

姿勢と笑顔。

pippi1011さんの答え 2010年8月 9日 07:30

自分の呼吸を、意識してます。ストレスが多い時は、呼吸が浅く、早くなってます。そんな時は、深くゆっくり呼吸をするようにしています。落ち着きますよ。

是空さんの答え 2010年8月 9日 10:59

よく噛んで食べること。妊娠中は、今私が食べてる一口一口の食べ物が赤ちゃんと自分を養うんだ、と思って感謝して食べてました。ご飯一粒一粒を感じながら。
赤ちゃんが幼児になって自分の手で食べ始めたら目が離せず、「あれ？いつ自分は食べたっけ！？」いつの間にか、お茶碗が空になっています。
意識して、ご飯を噛みしめようと思います。

kikkoさんの答え 2010年8月 9日 13:06

無意識は怖いですね。
普段から考え方に気を付けていた方が良いと思いました。
冷静に自分を見つめる様にしたいです。

みかひなにこさんの答え 2010年8月 9日 13:09

無意識を意識するって、意外とむずかしい。
当たり前の事に感謝する事や、子どもたちに当たり前の事の意味を教えるときに無意識を意識するかも。

takaさんの答え 2010年8月 9日 14:03

例えば呼吸。意識しなくても自然と出来るけれど、意識してとめることは出来ない。人はやっぱり生かされているんだって感じた瞬間でした。

まりちんさんの答え 2010年8月 9日 16:44

毎日の食事。
ただ空腹を満たすだけならば、無意識でもできる。楽しい食事、栄養バランスの取れた食事は意識しないと出来ない。また、意識することで生まれる「美味しい」とか「二人で食べると美味しい＆楽しい」とかの感情が生まれる。毎日の食事、意識して大切にしたいです。

エムさんの答え 2010年8月 9日 16:47

…毎朝目覚めること。
毎朝目覚めることが当たり前だけど、
スッキリと良い目覚めができたか…一日のスタートとしてきちんと意識を向けてみたい。

幸せ配達人ヒロヒロさんの答え 2010年8月 9日 22:02

心臓が動いていることも普段は意識していないけど、よく考えてみると、とても不思議なことだと思いました。自分で意識して止めることもできない心臓。寝ているときも、働いている心臓。そんな自分の命を動かしている心臓に感謝です。