この一年を過ごせたのは あの人のおかげ。 あの出来事のおかげ。 そこには たくさんの感謝がある。 嫌なことも あったけど それと同じだけ 感謝の数がある。 あなたが いま そこにいるのは いることができるのはなぜか。 […]
自分の過去には たくさんのヒントがある。 どんな人でも 必要な経験を 歩んでいるから。 これから こんなことをしたい! そんな時には 必ず 過去にヒントがある。 宝が眠っている。 今まで どんなストーリーを歩んできたか […]
部屋の中にある いらないもの。 1年間使っていないもの。 もう、 使わないと感じる物。 それらを整理し 手放し 捨ててみよう。 手放すことは もったいないけど 手放すと 入ってくるものがある。 新たな自分を創るためにも […]
今年の 素晴らしい出来事は 何だっただろう? ベスト10を あげてみよう。 今年を振り返り 来年につなげていくうえでも 振り返ってみることはいい。 あなたの 今年のベスト10の出来事を 思い出し、 書いてみよう。 【今日 […]
年末は どこで過ごすんだろう。 人がたくさんいるところで 過ごしてもいいし 誰もいない 静かなところで過ごしてもいい。 1年のことを振り返ってもいいし 来年のことを 考えてみてもいい。 あなたなりの 素敵な素敵な 1日に […]
寒い時こそ 体を温めよう。 外からだけでなく 体の中から 温める。 心からも 温める。 自分があったかくなると 周りもあったかくなる。 体も 心も ぽかぽかと。 【今日の魔法の質問】 「何で温めますか?」
プレゼントをもらうと やっぱり嬉しい。 どんなプレゼントでも。 どんなプレゼントでも嬉しいが そのなかでも 忘れられないプレゼントはなんだろう。 どんな時 誰から どんな風にもらった プレゼントだろう。 あなたが 今まで […]
朝起きたら、 枕元に素敵なプレゼント。 その中には、 なにが入っているだろう? 開けるまで ドキドキする、その感覚を味わいながら。 想像する時間も プレゼントの一部。 あなたにとって 最高のプレゼントは 何だろう。 【今 […]
自分の原点は どこにあるだろう? 迷ったとき 進めなくなったとき わからなくなったとき。 そんな時には 自分の原点にもどってみよう。 何かをはじめる前 自分がまだまだだったころ 何かに気づいた瞬間 小さかった頃のこと。 […]
無理しないで 休んでみよう。 自分では 無理をしているつもりはないけど 頑張っているつもりはないけど 体は悲鳴を上げている。 それに 気づいていないだけ。 じっくり ゆっくり 休んでみよう。 休息が 今は必要だ。 【今日 […]
今年を一文字で表すと どんな文字に なるだろう。 世の中は あの文字になったけど あなたの1年は どんな文字? いいことも そうでないことも たくさんあった この一年。 それを1文字に集約すると これになる。 その文字は […]
虹に出会った。 虹とわかれて またすぐに出会った。 しばらくして また、違う場所で出会った。 それを見るだけで なんか幸せになれる。 なんかなごむ。 もっと近づきたいと思って 近づくけど なかなか辿りつけない。 でも […]
はじめて見るもの。 はじめての体験。 はじめての感覚。 はじめてのものは 感動の連続。 でも それを重ねていくと ふつうになってくる。 同じ出来事でも 感動していたものが 普通の出来事に。 はじめての時の感覚を 覚え […]
寒い時も、 ぽかぽかと 暖かい場所がある。 太陽が恋しい この季節。 ちょっと、顔を出しただけでも とてもうれしい。 そんなひとときを、 ゆっくり味わいたい。 どこかで、 誰かと ぽかぽかしてみよう。 【今日の魔法の質問 […]
学びになりました。 もいいけど そこから 行動しました! のほうがもっといい。 学びとは、 行動してはじめて身につくもの。 ただ、知っているだけでは もったいない。 学んだことを 実行して 身につけよう。 身につ […]
寒い日は 暖かいものが恋しくなる。 触って暖かい 見て暖かい 感じて暖かい。 暖かいと ほっとする、 落ち着く、 安心する、 心地良い。 あなたは、どんな暖かさが 恋しいだろう。 【今日の魔法の質問】 「何に暖かさを […]
漠然としている答えよりも 具体的な答えのほうが いいとされる。 でも 漠然としているから 悪い、ということではない。 漠然とした答えを まずは出して、 その後に 具体的に掘り下げていく会話をしてみよう。 自分自身と。 漠 […]
それでもいいよね、 から さらにいいよね、へ 進化したい。 何か作業をするとき、 それでもいいよね、 と思える時がある。 それでも問題は起きないが でも、 さらに良くすることで 周りをもっともっと 幸せにすることができる […]
思わぬプレゼントは やっぱり嬉しい。 高価なものでなくても なかなか手に入らないものでなくても そこに愛があれば 人の心は動く。 愛のプレゼントを包み プレゼントを愛で包み 贈ってあげよう。 あなたは 大切な人に 何をあ […]
人は 見た目よりも 中身が大事。 でも、 やっぱり 見た目も大事。 あなたはどんな風に見られたいだろう。 そして、 その為には どんな事をしてるだろう。 そして したいだろう。 あなたの目指す姿になるように その姿に向け […]
本や勉強会にでて 何かを学ぶことは 行っているかもしれない。 でも、 更にするといいことは 研究。 自分の活動の分野で、 それを掘り下げるために 研究をする。 研究の分野は せまくていい。 せまければ せまいほどいい […]
すぐ行動する、 それに勝るものはない。 これやるといいよ これ、どう? そう言われたときに あなたなら どうするだろう? いつかやれたらいいな。 時間があったらやろう。 でもいいかもしれないが それよりも 今すぐしたほう […]
どんな会社に あなたは入りたいだろう。 こんな条件だったら、 こんなことが実現できたら、 こんな人と働くことができたら。 働きたい会社の いろんな要素をあげてみよう。 そして そんな会社を 探してみよう。 きっとあなたに […]
今までの考え方が これからもずっと正しいとは限らない。 前例があるからやる時代 から 前例がないからやる時代へ。 今までの成功体験にとらわれず これからの流れにあわせた感覚で やっていこう。 まわりを気にしすぎず 自分と […]
関わる人と たくさん語ってみよう。 語れば語るほど その人との距離が 近くなる。 仕事の関わりだけではなく 友達とだけではなく 趣味での関わりだけでなく いろんな人と 語ってみよう。 たくさん聴いて たくさん関わりを創っ […]
仲間は素晴らしい。 あなたが、 一人でできないことを、 助けてくれるから。 仲間は素晴らしい。 あなたが 落ち込んだ時に、 一緒に悲しんでくれるから。 嬉しい時も 悲しい時も 楽しい時も 嫌になったときも。 支えてくれる […]
涙を流すことは、 悪いことではない。 昔、ぼくも 涙を流すことができなかった。 でも何かがはずれたとき 何かを手放したとき 涙をだしても いんだとおもえた。 泣かずに耐え こらえるよりも 涙を流してみよう。 きっと、 も […]
自分の器以上のものを 手にすると、 器に入りきるものしか 結局は残らない。 器にいれるものを 増やそうとするよりも 器を大きくすることに チャレンジしてみよう。 あなたの器は どんどん大きくなるのだから。 【今日の魔法の […]
ちょっとで終わるものよりも ずっと続けられるもの。 がんばらないと 続かないものよりも がんばらなくても 続くもの。 そんな方を選んでいきたい。 仕事も 生き方も すべて。 永続的に続けていくことを 選択していこう。 […]
ありがとうと 言われた。 嬉しかった。 その嬉しさを もう一人の人に 広めてあげよう。 小さなありがとうを発見して そして 伝えてみる。 また 繰り返してみる。 言う方も 言われた方も うれしいその言葉を たくさん使っ […]
それは間違っている それは 必要ないんじゃない。 そんな風に 思う相手や 思う出来事も あることだろう。 しかし、 その存在がこの世に必要だからこそ その存在が そこにある。 ひろい大きな世の中だから どこかできっと そ […]