種を植えて 芽を出して 育てて 収穫する。 食べ物だけじゃなく すべてのことにおいて このことが言える。 どんな種を 植えているだろう? どんな芽が 今出ているだろう? どんな育て方をしているだろう? 何が収穫できただろ […]
食事のときは こころが やわらかくなる。 だからこそ 誰と食事をするか? どこで食事をするか? が、大切。 ランチでも ディナーでも あさごはんでもいい。 誰と どんな食事をしてみたいかを 考えてみよう。 【今日の魔 […]
お金を使えば 出来ることが増える。 でも、 お金を使わなくても 出来ることは たくさんある。 お金の代わりに 手を使う、 足を使う、 頭をつかう、 知恵を使う。 あなたは、 お金をかけずに どんなことを実現しようか。 【 […]
なくなったら 補給しよう。 補給が切れると そこで終わってしまう。 でも、 少しでも 補ってあげれば また もとに戻っていく。 あなたは 何を 補給したいだろう。 【今日の魔法の質問】 「何を補給したいですか?」
身の周りの音が 聞こえてくる。 一番近い場所の音が 一番大きい。 でも、 一番遠くの 音に耳を傾けてみよう。 とおく とおくで どんな音がしているのか。 いつもは聞こえない その音が 聞こえてくるはずだから。 【今日の魔 […]
あなたは、 あなたに ご褒美をあげているあろうか。 自分ための 自分のためだけのご褒美デー。 そんな1日があったら あなたは何をするだろう。 なんの 制約もなく 何の制限もなかったら・・・ そんな 1日の過ごし方を 想像 […]
心開くには 自分の力だけでは どうしようもないことがある。 それは、 環境によってひらくかもしれないし 一緒にいる 仲間によって 開くかもしれない。 自分だけで 頑張りすぎず ゆだねて まかせて ひらかせてみよう。 あな […]
流せるものなら 流してしまいたい。 忘れられるものなら 忘れてしまいたい。 そう思っていることも ひとつくらいは あることだろう。 そんな 想いや 気持ちを 浄化して流しさってしまおう。 そして 新しい 自分を生み出す。 […]
自分の奥には 何が眠っているのか? 自分でも 知らない自分が そこにいるかもしれない。 自分で自分に 隠していた自分が そこにいるかもしれない。 せっかく、 そこにいる自分に 気づいてあげよう。 あなたの中の 奥に […]
名前には 意味がある。 あなたにつけられた その名前には。 想いが込められ エネルギーが込められ 未来が込められている。 その名前を 大切にして 自分でも 呼んであげよう。 その名前を 発すれば発するほど エネルギーが生 […]
自ら、 何が出来るのかを 考えてみる。 見つける力、 作る力 取り組む力 行動する力 それらの力が必要だけど 自ら生み出したほうが エネルギーが生まれる。 人から言われて 動くよりも。 いま、 世の中を見て 何ができる […]
きっかけは 何でもいい。 前向きなきっかけでも うしろむきなきっかけでも。 はじまりが 存在すれば あとは そこから 始まっていく。 あなたは どこで どんなきっかけを つくってみたいだろう。 【今日の魔法の質問】 「ど […]
扉が ひらいていく。 そこにある扉は、 開くためにある。 いま、 閉ざしている その扉を 勇気を持って 開けてみよう。 重いかもしれないし なかなか 開かないかもしれない。 でも、 開けるために そこにある。 そして […]
つながりは つながる。 自分がきかっけとして つながった つながりは、 どんどん どんどん つながっていく。 だからこそ 人と人を つなげてみよう。 つなげるきっかけを 作ってみよう。 最初の ちょっとしたきっかけを 創 […]
これってどう? 自分が思っていることを 人に伝えてみよう。 そして、 その感想を 聞いてみよう。 自分の視点は 自分のものでしかない。 他の視点を 聴くためにも 得るためにも 人に意見を 聞いてみよう。 あなたは、 […]
ただただ、 興味を持って聴く。 聞く技術 を使わなくても テクニックをつかわなくても ただ 興味をもってみる。 関心をもってみる。 それだけでも 相手の心は 少しづつ ひらいていく。 愛を持って 接してみよう。 【今日の […]
なぜ あなたが そこにいるのか。 それを考えてみよう。 そこにいる理由。 そこにいることで 生まれる価値。 そこになければ いけない理由。 なぜか? それを つきつめて 考えてみよう。 【今日の魔法の質問】 「あなたは、 […]
最高の場所 最高の時間。 最近、あなたは過ごしただろうか? これは 今まで体験したことがない! そんな 場所を見つけてみよう。 その場所で ちょっとゆとりを持った時間を 過ごしてみよう。 あなたにとっての 最高の場所は […]
気さくに なんでも話せる友達は 貴重である。 そこには 計算はない。 こういったら、 どう思われるだろう。 それもない。 ただ、 思っていることを 素直にぶつけ ただそれだけ。 そんな存在が いてくれることに ただただ、 […]
どんな場所でも どんなことでもできる。 そこには、 たくさんの可能性が 潜んでいる。 自分の力を信じて その土地の 可能性を信じて 未来を信じて そこでできることを ちいさく 創り上げていこう。 新しい場所で 何をしてい […]
もし、 言葉が通じない国に 突然いくことになったら あなたはどうするだろう。 どのように その国の人に 自分の思いを伝えるだろう。 伝えようと思っても 伝わらない。 言葉では。 言葉以外の どんな方法で あなたは、伝える […]
自分でできることは 自分でしよう。 でも、 自分でできることは 他の人に やってもらってもいい。 自分しかできないと 自分がいないと 何も動かなくなってしまう。 自分の存在意義を そこで感じるかもしれないが あなたがいな […]
活用できるものは まわりにもある。 今まで 目にしなかったものも ふと気がつけば そこにある。 それを みつけて 使ってみよう。 何があるか 何が使えるか どんな風に使えるか。 それを 考えてみよう。 【今日の魔法の質 […]
いらないものは なくなっていく。 あったほうがいいとおもったもの、 だとしても。 本当に 必要なものだけが 残ってく。 あなたの周りで 何が残って 何が無くなっているだろう。 ほんとうに必要なものを 見極めて それを大切 […]
うごきだす。 そう、 感じる瞬間は あるだろうか? その感覚を 作り出すために 準備をしておこう。 いつか 動き出す その日を もとめて。 一歩進めば かならず それが大きく動き出す日が来る。 大きな動きを作るためにも […]
もうやることが なくなった。 何をしたらいいかわからない。 そんな 気持ちは まだまだ、 これから! の証拠。 真剣にやると、尽きない。 本気で取り組むと やるべきこと やりたいことは どんどん出てくる。 よし、 今以上 […]
あなたが 誰かから紹介されて よかったもの。 それを紹介してくれた人に お礼をいおう。 あなたのおかげで であうことができた。 あなたのおかげで 学ぶことができた。 あなたのおかげで 成長が、変化があった。 今からでも遅 […]
大きく変わりたい。 できれば すぐに。 でも そんなにすぐには 変われない。 ので 大きくではなく 少しづつ ちょっとづつ 変わってみよう。 変化は少しからでいい。 わずかな変化でいい。 少しの変化の積み重ねが 大き […]
あなたは恵まれている。 としたら、 何に恵まれているだろう? 足りないものにも 目がいくが それ以上に、すでにあるものもある。 ものや人や環境、 情報、経験、場。 何があって、 何を持っているのか。 すでにある 恵まれて […]
リフレッシュすると エネルギーもチャージできる。 エネルギーをチャージした状態で あなたは何をしたいだろう。 満たされた状態で あなたは何をしたいだろう。 普段の状態よりも 満たされた状態。 その状態を作り その時の気持 […]