朝から 気持ちいい出来事を創ろう。 そうすることで 1日がずっと いい気持ちで過ごせる。 どんな出来事が 朝あったら あなたは嬉しいだろう。 それを創るのは あなた。 いい1日は 自分でつくることができる。 【今日の魔法 […]
気にしていると 気になるけど そこから意識を 外してみると とても自由になる。 小さいことで 悩んでたんだな。 とらわれていたんだな。 自分では 気づかないほど 無意識のことだけど その積み重ねが 大きな縛りになるのか […]
大きく 大きく それを目指すのもいいけど ちいさく ちいさく。 それもいい。 大きいだけがとりえじゃない ちいさいほうが いいこともたくさんある。 それに気づいてみよう。 【今日の魔法の質問】 「小さいことがいいことは何 […]
10年後 どんな関係でいたら 素敵だろう。 そんなしつもんを お互いにしてみたい。 今、 この関係性をつくることも もちろん大切だが 10年後のことを イメージして 今関わってみよう。 どんな関係だと 素敵だろうか。 […]
温かいだけじゃなく 時にはクールに。 優しいだけじゃなく 時には厳しく。 癒やすだけじゃなく 時には刺激を。 そんな2つの視点を 大事にしよう。 片方だけじゃなく その両方を。 【今日の魔法の質問】 「2つの視点をもって […]
エネルギーが高まる瞬間は いつだろう。 それをしり それをつくろう。 ただなんとなく 元気が出る。 それでもいいけど 意識的に その状態を 創りあげる。 あなたのその瞬間は いつだろう。 【今日の魔法の質問】 「どんな時 […]
話しやすい人は 何が違うんだろう。 言葉 距離感 明るさ 親しみやすさ 雰囲気 あなたは 初めての人と話す時に 何を気をつけているだろう。 そのことを 更に意識して コミュニケーションをとってみよう。 【今日の魔法の質問 […]
ちょっとずつ 暮らしを豊かに していく。 そんな毎日を 送ってみよう。 効率をもとめる より便利な生活だけじゃなく 豊かにするための ひとつひとつ。 あなたは 明日 豊かにするために何をしようか。 【今日の魔法の質問】 […]
何ができているかに フォーカスをするのではなく どう取り組んでいるかに 意識を向けよう。 意識することが大切 行動することが大切。 ただそれだけでいい。 できた、できない。 それは 能力によるところが あるかもしれない。 […]
感情は シンプルである。 楽しい時は 楽しい。 悲しい時は 悲しい。 でも 時に相反する感情が 一緒に存在することもある。 それでも、もちろんいい。 相反する それらのものを 味わってみよう。 【今日の魔法の質問】 「今 […]
普段会わない人と 会ってみよう。 なかなか 時間がない 会う気持ちが生まれない そんな時もあるが きっと その人に役立てることがあるはず その人から 受け取るものがあるはず。 それを楽しみに 機会を創ろう。 【今日の魔 […]
約束を しよう。 どんな状況であっても これをする。 トラブルが起きた時は これをする。 嬉しい事があった時は これをする。 そんなルールや 約束を創ってみよう。 約束を創ることで 同じ時間をより豊かなものにすること […]
記念日を つくろう。 もし きょうが記念日だとしたら それは なんの記念日だろう? なにもない日でも なにかの記念日になる。 そして それを 毎回祝ってみよう。 【今日の魔法の質問】 「きょうは何記念日ですか?」
とことん あそぶ を たっぷりやってみよう。 めいいっぱい遊ぶこと なかなか できそうで できない。 だからこそ 子供に戻った時のように 心から 遊んでみよう。 【今日の魔法の質問】 「何をして遊びますか?」
育ててくれたことに ありがとう。 この言葉を言えたのは だいぶ時間が たってから。 自分がその立場になると わかることが たくさんある。 どんな思いで そうしていたのか どんな愛で 関わってくれたのか。 だから […]
本音で 伝え合う。 それが大切。 相手のことを 気遣いすぎて 言いたいことを言えない関係は もったいない。 本音を 本気で 伝えよう。 【今日の魔法の質問】 「本音で伝えていますか?」
いっこいっこ やっていこう。 一度に パッとやりたくなるけど よくみると それは いっこいっこで 構成されている。 それぞれ一つに 手を抜かず 本気で取り組みたい。 【今日の魔法の質問】 「いっこいっこ取り組んでいますか […]
自分のことを話すのは 楽しい。 人の話を聞いても 学ぶことがたくさんあるけど やっぱり自分のことを たくさん話をしよう。 思っていること 感じていること 今までやってきたこと あなたは 自分の何を話したいだろう。 【 […]
空から街を 見てみよう。 いつもは 大きいと思っていたビルが おもちゃのようにちっちゃく見える。 広いと思っていた場所が マッチ箱のように見える。 そのもの自体の大きさは 変わっていないのに 感じ方は変わってくる。 […]
振り返りを じっくりやろう。 過ぎたことを そのままにせず じっくり ゆっくり 振り返ろう。 短くても その時間を創ることで 今後の生き方が 変わってくる。 【今日の魔法の質問】 「何を振り返りますか?」
自分の中の 何かを目覚めさせてみよう。 自分には どんな才能が眠っているのか 可能性が潜んでいるのか パワーが埋まっているのか 目覚めるきっかけは そこにある。 ちょっとしたことを きっかけに あなたに眠っているものを […]
青い空のしたで ご飯を食べよう。 仲間と 外の空気を 吸いながら。 同じものでも どこで だれと どんな話をしながら 食べてみると 違うご飯になる。 今度の休みは どこにいこうか。 【今日の魔法の質問】 「どこで […]
世界が違う人と 触れてみよう。 今のあなたは 今までのあなたの価値観で できている。 それは そのままだと このまま。 でも、 世界が違う人と会うことで 枠が広がる。 【今日の魔法の質問】 「違う世界の人と会っていますか […]